Muhammad habibur Rahaman @4224habib1@axpress.io

পানিতে পড়লে জীবন রক্ষার জন্য নয়, ব্যায়াম হিসেবেও সাঁতার শেখাটা জরুরি।

🏊‍♂️ নিয়মিত সাঁতার কাটলে রয়েছে অনেক উপকারিতা

স্ট্রেস, হতাশা কাটিয়ে সাঁতার মুডও ভালো রাখে | 🏊‍♂️

ওজন কমতে দেরি হবে না সাতার কাটলে |

সাইনাসের ব্যথা কমাতেও সাহায্য করে সাঁতার

পেশি নমনীয় রাখে সাতার কাটলে|

হার্ট এবং ফুসফুস অনেক বেশি সুস্থ ও কর্মক্ষম থাকে

হাঁটু, পায়ের ব্যথা থাকলেও সাঁতার কাটতে পারেন

অতিরিক্ত ক্যালরি বার্ন করতে চাইলে সুইমিং করুন |

হাঁপানির মতো রোগ নিয়ন্ত্রণে সাঁতার খুব কাজে দেয়

One Game can change your life fully😎

Hi My All Friends.... How Are You All.

#Axia_Lover♥

🥰

Tumi samne asle amar oviman guloh Tumak valobashe

♥

Axia My Love

Its about me

@ahmedalisohel86_2021
তোমরা যেখানেই থাকো না কেন মৃত্যু তোমাদের নাগাল পাবে যদিও তোমরা সুদৃঢ় দুর্গে অবস্থান করো।
-সূরা আন-নিসা, আয়াতঃ ৭৮
.............!

দেশে সব কিছুর দাম বেড়েছে,
শুধু কমেছে মানুষ এর জীবনের দাম। 😓