রাসুলুল্লাহ সল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেন,

"রাতের আহার ত্যাগ করো না
যদিও তা এক মুঠো খেজুরও হয়। কারণ রাতের আহার ত্যাগ মানুষকে বৃদ্ধ করে দেয়"

(ইবনে মাজাহ,হাদিস:৩৩৫৫,তিরমিজি, হাদিস:১৮৫৬)